Chaque gramme,
comptabilisé.
Les calories sont le titre ; protéines, glucides et lipides sont l'histoire. MacroTrackr suit les quatre par rapport aux objectifs que tu choisis, et te montre où tu en es dès qu'un repas est loggé — pas à la fin de la journée.
Fixe tes propres objectifs de calories et de macros — sèche, maintien, prise de masse — et change-les quand ton but évolue.
Anneaux et barres se mettent à jour dès qu'un repas arrive. Vois ce qui reste, pas seulement ce qui est parti.
Un jour sauté n'efface ni ton historique ni tes progrès. La régularité vaut mieux qu'un journal parfait mais abandonné.
Calories restantes, protéines, glucides et lipides sur un seul écran, avec une progression en couleur et des alertes de dépassement quand une macro passe son objectif. Pas de changement d'onglet, pas de calcul mental — tu sais toujours quelle macro demande encore de l'attention aujourd'hui.
Chaque repas loggé garde sa propre ligne protéines, glucides, lipides et calories — brouillons photo, descriptions texte et saisies manuelles côte à côte. Ouvre n'importe quelle entrée pour voir sa contribution exacte et corriger les portions après coup. Exporte tout l'historique en CSV quand tu veux.
Tes jours de
saisie manuelle sont terminés.
Gratuit à vie pour l'essentiel, avec 3 logs IA à essayer. Résilie Pro en deux taps.